Para manter o meio ambiente saudável

Você gostou das imagens? Não são lindas? Que linda e bela é a natureza, com seus rios, mares, cascatas, cachoeiras, montanhas,florestas, animais, flores, sol, céu azul e tudo mais que encanta os nossos olhos, e por que não manter todo o ecossistema em equilíbrio?
Para manter o meio ambiente saudável é preciso amar esse grande presente que Deus nos beneficiou que é a Mãe Natureza.
E amar siginifica cuidar, preservar e cultivar a obra-prima do Criador.
Hoje mais do que  nunca é importante  preservarmos o lugar onde vivemos porque  ficará de herança para os nossos descendentes, porque encontrarão um lugar bem melhor para viver, por isso é de extrema importância cuidarmos com amor e carinho o planeta  que habitamos.
Não é por acaso que está havendo mudanças climáticas drásticas, catástrofes de toda a espécie tais como: enchentes,desmoronamentos,terremotos, maremotos, queimadas, devastação, erosão e seca que atinge  e desequilibra todo o sistema ecológico, atacando os rios, mares, montanhas, a fauna, a flora, e habitações, onde o maior prejudicado é  o  prório homem que é o criador de muitos  mecanismos para a destruição da natureza.
Por essa razão é necessário que tenhamos consciência e responsabilidade com o meio ambiente em que vivemos aprendendo a nos educar ambientalmente com pequenos gestos e costumes diários que com certeza trará o equlilíbrio, a proteção,  a harmonia,  o controle,  a saúde e a paz ambiental.

Comece no próprio lar:

Mantenhas a limpeza e higiene da sua casa,  não há nada melhor do que uma casa limpinha;
Mantenhas a sua casa sempre arejada, abra as janelas e deixe o sol  e o ar entrar;
Mantenhas a cozinha limpa, porque é o lugar onde você prepara os alimentos;
Mantenhas  e consuma detergentes líquidos ou em pó biodegradáveis;
Mantenhas o banheiro sempre higienizado, porque é o lugar onde você faz a sua limpeza  física e espiritual diária;
Mantenhas água potável para beber, alimentar e banhar-se;
Mantenhas a água para a devida necessidade, não deixe escorrer pelas torneiras ou mangueiras, o uso incorreto acarreta consumo indevido no seu orçamento doméstico, além do risco de faltar energia;
Mantenhas os alimentos sempre frescos e validados;
Mantenhas a torneira sempre bem fechada, procure evitar o pinga-pinga;
Mantenhas e consuma cosméticos, hidratantes,desodorantes e bloqueadores solares protetores da camada de ozônio;
Mantenhas o ralo da cozinha e do banheiro sem  resíduos, deixe somente a água escoar livremente pelos  canos;
Mantenhas a suas mãos limpas antes e depois das refeições;
Mantenhas os quartos de dormir limpos e arejados;
Mantenhas a área de serviço limpa e organizada, não acumule lixo, separe o lixo orgânico e o lixo comum em sacos plásticos bem fechados para não proliferar moscas, mosquitos e bichos;
Mantenhas a luz apagada durante o dia;
Mantenhas uma planta dentro de casa e ao regar não esqueça de retirar a água parada que se acumula no pratinho, caso contrário poderá atrair a proliferação de mosquitos e causar doenças;
Mantenhas o seu animal de estimação limpo e vacinado, eduque e discipline o seu animalzinho a realizar as necessidades fisiológicas em horários e lugares determinados;
Mantenhas limpos e conservados os  reservatórios, piscinas e caixas d'água  de sua casa ou condomínio;

Fora do lar:
Mantenhas a  rua sempre limpa, não jogue papel, lixo, tocos de cigarro no chão,resíduos de alimentos etc, se não houver lixeira pública próxima, guarde no bolso ou na bolsa para depois jogar no lixo;
Mantenhas bem fechados os sacos do lixo;
Mantenhas os terrenos baldios livres de sujeira ou lixo;

Mantenhas as fezes do seu animal de estimação dentro de sacos, não deixe se acumular pelas ruas da cidade;
Mantenhas os animais livre do cativeiro, preserve no seu habitat natural;

Mantenhas o seu automóvel em condições para trafegar, procure eliminar qualquer escapamento de fumaça, óleo ou gás poluente;

Mantenha-se atento ao iniciar uma obra ou construção, averigue e  estude o local para não causar impacto ambiental procure os órgãos governamentais para saber se você pode começar um projeto;

Mantenhas os canais de descarga de resíduos de sua fábrica ou indústria longe dos rios, lagos ou mares;

Mantenha-se distante de pessoas, lugares ou ambientes fumageiros;
Mantenhas o cano de descarga de fumaças do seu restaurante, bar ou similares distante de ambientes domésticos;

Mantenhas limpa a calçada da rua onde você mora;

Mantenha as árvores sempre intactas e podadas; se por necessidade tiver que derrubar uma árvore, plante imediatamente outra;
Mantenhas a praia limpa, ela é a extensão da sua casa,descansar é um prazer, mas poluir é um desprazer, não jogue latas, garrafas, sabugo de milho, copos plásticos, cigarros, fósforos, papéis e palitos de picolé no chão, jogue no lixo ou em sacos plásticos;
Mantenhas preservada as dunas das praias, pois elas são importantes para a planície litorânea e fundamental para o equilíbrio dos ecossistemas e da paisagem da zona costeira, o deslocamento das dunas traz riscos de desmoronamento e  aceleração da erosão costeira;

Ajude a preservar o meio ambiente, preserve e cultive a natureza. Plante árvores!

A Mãe Natureza agradece.

Essas são as dicas de hoje, até mais! Opine, deixe o seu comentário.

beijos

Lúcia

20/01/2010

.alexandre: Visita

.alexandre: Visita

Para manter um relacionamento de amor saudável

É bom:

Amar incondicionalmente;
Ver sempre o bem além dos defeitos;
Manter-se fiel, mesmo diante das tentações;
Perdoar os erros cometidos;
Permanecer no relacionamento somente levando-se em conta aquilo que se possa suportar e tolerar;
Manter o coração livre sem cultivar mágoas, ressentimentos e desilusões;
Ser honesto(a) e verdadeiro(a);
Procurar sempre a verdade;
Respeitar o seu parceiro(a);
Ter tolerância e paciência;
Compartilhar e usufruir os bons momentos da vida;
Programar eventos culturais, festivos, turísticos ou artísticos;
Relacionar-se com Deus, mesmo ambos seguindo crenças diferentes;
Manter a união na alegria e na dor;
Ajudar um ao outro;
Alegrar-se com o sucesso e a felicidade do outro;
Ver o seu parceiro(a) como um companheiro (a) de uma jornada evolutiva diária, onde ambos aprendem um com ou outro;
Caminhar juntos na mesma direção;
Cultivar e concretizar sonhos;
Respeitar o espaço de cada um;
Ter liberdade de escolher e seguir o próprio caminho;
Dialogar abertamente (sem agressões), ouvindo um ao outro sempre com o respeito;
Fazer muito carinho, beijar e abraçar muito;
Praticar sexo com muito amor e com segurança;
Surpreender o parceiro(a) com novidades(presentes, cartas, bilhetes, telefonemas, e-mails, viagens,cozimento de pratos diferentes) para que o relacionamento não se torne rotineiro;
Manter a calma e a firmeza de espírito diante das adversidades;
Manter organizado e bem administrado o setor financeiro para que ambos possam evoluir e desfrutar de uma vida equilibrada;
Manter sempre a independência e a liberdade  em todos os aspectos da vida;
Manter a própria personalidade;
Dar liberdade ao outro de seguir o seu próprio caminho;
Procurar não anular a vida e evoluir sempre, seja profissionalmente, emocionalmente e intelectualmente;
Fazer da felicidade uma construção diária para solidificar a base dos laços de ternura, confiança, respeito, cumplicidade, solidariedade,amizade e amor verdadeiro.

Beijos e até a próxima.

Para manter a família saudável

É necessário ter tolerância e paciência;
É necessário ter consciência do papel e responsabilidade que desempenhamos dentro dela;
É necessário saber conviver e respeitar as diferenças de cada membro;
É necessário manter unida tanto nos bons e maus momentos;
É necessário repartir e dividir o espaço que temos com os membros da família;
É necessário dialogar;
É necessário saber ouvir e também saber calar;
É necessário ajudar de qualquer forma para que todos obtenham progresso e crescimento;
É necessário educar para que cada um encontre o seu próprio caminho;
É preparar para aprender a viver e conviver com o diferente mundo afora;
É necessário corrigir e perdoar;
É necessário além de tudo amar a família seja ela como for.

Até a próxima.

Lúcia Helena

Para manter o corpo saudável

Acordar cedo e se possível de bom humor;
Esticar-se ao levantar da cama;
Fazer a higiene pessoal valorizando cada parte do corpo como um instrumento de Deus;
Beber bastante água;
Consumir alimentos enriquecidos de ferro, cálcio, vitaminas, sais minerais, triglicerídeos, proteínas, energia tais como: leite, pão, queijo, ovos, cereais, batatas, massas, chocolates, frutas, legumes, hortaliças, sucos, chás e geléias naturais, carnes brancas e grãos;
Usar o açúcar e o sal de modo moderado (dar preferência ao açúcar mascavo, mel e aos adoçantes);
Utilizar óleos e manteigas vegetais;
Tentar abster-se de bebidas alcóolicas, café preto e fumo;
Exercitar-se: caminhar, correr, praticar esportes, fazer ginástica e dançar.
Visitar o dentista e o médico anualmente;
Praticar o sexo com moderação e amor como dádiva divina;
Procurar estar em contato com a natureza;
Tirar férias; descansar.
Tomar banho de sol nos horários apropriados;
Esforçar-se para deitar cedo e ter uma boa noite de sono.
Amar o seu corpo.
Até a próxima semana.
Lúcia Helena

Para manter o espírito saudável

Ter fé em Deus;
Orar sempre em qualquer momento da vida, faça da oração um exercício diário na sua vida;
Agradecer a bênção da vida;
Amar e respeitar nossa família;
Respeitar os idosos e ao próximo;
Reparar os erros cometidos;
Sorrir, mesmo nas adversidades que a vida apresenta;
Estudar sempre, pois o conhecimento é ilimitado;
Ler bons livros;
Escolher um trabalho que você ame, pois assim não terá que trabalhar um único dia;
Trabalhar porque é a base de nossa sobrevivência e evolução;
Compartilhar suas vivências e conhecimentos com o outro;
Procurar falar a verdade;
Perdoar e perdoar-se;
Tentar manter o equilíbrio emocional;
Transformar a adversidade em uma fonte de riqueza e aprendizado em nossa vida;
Ajudar o próximo;
Amar o seu próximo mesmo com todas as diferenças existentes;
Tentar ser indulgente com as faltas alheias;
Manter bons pensamentos;
Divertir-se saudavelmente;
Ser otimista mesmo diante dos problemas;
Ter sonhos e concretizá-los, mesmo a curto ou longo prazo;
Pronunciar as palavras mágicas diárias: muito obrigado, com licença, desculpe, perdão, olá como vai, tudo bem, por favor, precisa de ajuda;
Manter o coração tranquilo sem precisar precipitar-se.
Estas são as dicas legais da semana.
Lúcia Helena